Warning: Undefined variable $post_id in /home/nleidini/domains/leidiniugrupe.lt/public_html/wp-content/plugins/code-snippets/php/snippet-ops.php(822) : eval()'d code on line 3
Moters savaitgalio virtuvė Nr.02 (2021m.)
Sveikai, gardžiai, išradingai ir taupiai
Vis dar laukiame grįžimo į NORMALŲ gyvenimą. Vis sukamės dauguma namuose dirbdami, padėdami vaikams mokytis. Vis daugiau mamų skundžiasi, kad vaikai mažai juda ir per karantiną priaugo svorio. Gal ši problema daugeliui aktuali. Tad siūlome išmėgti perlines kruopas, nes jos ilgam suteikia sotumą. Dar 5 šaknines daržoves – šaltojo sezono čempiones. Per Užgavėnes kepsime blynus – siūlome įdomesnius, sveikesnius. Kasdienis kąsnis tegu bus ne tik skanus, bet ir papildantis organizmą dalele vitamino D, kurio mums taip trūksta ir kuris saugo kvėpavimo takus, plaučius.
Žurnalas storesnis net 16 p.! Jame daugiau receptų, patarimų, gerų idėjų.
Perlinių kruopų rizotas su burokėliais
- 1 stiklinė (250 ml) perlinių kruopų
- 2 l sultinio (mėsos ar daržovių)
- 1 keptas burokėlis
- 3 šaukštai sviesto
- 2 kubeliais pjaustyti svogūnai
- 4 kapotos česnako skiltelės
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 80 ml baltojo vyno
- 1/3 stiklinės tarkuoto kietojo sūrio
- 2 šaukštai čiobrelių lapelių
- 1 laurų lapas
- 1/2 citrinos nutarkuota žievelė + 1 šaukštas sulčių
- druska, pipirai, žalumynai
Kaip kasdienis maistas su vitaminu D saugo plaučius?
Papildykite jo atsargas pusryčiaudami, pietaudami ir vakarieniaudami. Gardūs ir nepabodę receptai, kuriuos verta šiuo metu gaminti!
Mano receptų fondas
(Ne)paprastus vaflius paverskite nepaprastais užkandžiais ar net pietų patiekalu.
Gundo, tiesa? Naudinga ir nepaprastai gardu!
350 receptų, patarimų, idėjų rasite žurnale “Moters savaitgalio” Virtuvė” Nr.2.
-
14,00 €Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
7,00 €Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
