NUMERIO TEMA
Pavojai tamsioje gatvėje – ir ne tik
Pasibaigus darbo dienai, lauke jau būna visiškai tamsu. Ir, aišku, ši aplinkybė nedorų
kėslų turintiems žmonėms yra labai palanki – matomumas prastas, tad paprasčiau užpulti, pagrobti
vertingus daiktus ar dar baisiau nuskriausti. Įvairių situacijų tikimybę galime pasistengti sumažinti.
Aptarkime keletą svarbių aspektų.
Į namus – tik apšviestomis vietomis
Einantieji namo pėstute žino įvairių kelią trumpinančių keliukų, o šie, žinia, dažnai
būna neapšviesti: juk reikia kirsti kokį taką pro daugiabutį ar parkelį, ar kitą nuošalesnę, ramesnę
vietą. Tamsiuoju metų laiku geriau užtrukti keletą minučių ilgiau, tačiau eiti tik lauko žibintų
apšviestomis, judriomis vietomis.
Eidami stebėkite aplinką, ar kas neseka. Pasirodžius, kad seka, kaip pataria…
…
ŠEIMA * SANTYKIAI
Kai vyrui žmona – antroji „mama“
Poroje esate moteris, lygiavertė partnerė, silpnoji lytis, stovinti už plačiapečio vyro,
ar… jo „mama“, parenkanti jam apatinius bei suruošianti aprangą prieš einant į svečius?
Kada viskas prasidėjo?
Apmąstant poros situaciją, verta pagalvoti, kada gi žmona perėmė mamos vaidmenį.
Pradėjus porai kartu gyventi? O gal dar susitikinėjant, kai taip norėjosi parodyti, kad žmogus rūpi,
pataupyti jo laiką, pastangas ir imtis visko pačiai? Dažnai būtent taip ir vyksta, ypač jei pačios
matėme šeimoje pavyzdį, kaip mama tėčiui viską suruošia, „sukomplektuoja“. O be žmonos jis
nieko neberanda: kur jo apatiniai sudėti, kur kojinės?..
Yra ir kitų svarbių veiksnių: galbūt vyras buvo mažasis vaikas, kurį mama labai
globojo, o tėtis niekad nesigilino, tad ir užaugo žmogus neįgijęs savarankiškumo. O gal buvo nuolat
kritikuojamas, ujamas, todėl nuomonės reiškimas tarsi užsiblokavo ir viską spręsti už jį dabar
leidžia moteriai? Arba gal moteris kadais buvo vyriausias vaikas šeimoje ir atliko mažesniųjų brolių
bei seserų globėjos vaidmenį? Kad ir kokios priežastys būtų (jų paieškoti tikrai verta ir įdomu),
santykis tarsi mamos ir vaiko vyrui ir moteriai kaip porai bei kiekvienam asmeniškai gali lemti
įvairių sunkumų. Štai vyras žmonos globėjiškumą gali vertinti kaip (per didelį) kontroliavimą, arba
jis gali suabejoti savimi, arba tai gali kirsti per savivertę. O ir žmona gal nelabai norėtų vyro taip
apšokinėti, tačiau mato jį kaip visiškai infantilų, tingų, nesubrendusį žmogų – „kur buvo jos galva,
kai rinkosi gyvenimo partnerį?“.
….
SVEIKATA
Krūties vėžio rizikos veiksniai
Prevenciškai tikrintis krūtis yra nepaprastai svarbu – ligą galima aptikti dar ankstyvose
stadijose, o tai gali išgelbėti gyvybę. Be to, ir mūsų gyvenimiški sprendimai daro įtaką sveikatai.
Tad kas didina riziką susirgti krūties vėžiu?
Apie krūties vėžį
Lietuvoje pernai krūties vėžys diagnozuotas 20,2 tūkst. moterų, užpernai – 19,5 tūkst.
Krūties vėžys atsiranda, kai krūties ląstelės pradeda nenormaliai augti,
nekontroliuojamai dalytis ir kauptis į masę, kuri paprastai aptinkama kaip kietas gumbas. Kas yra
toji pradinė priežastis, dėl kurios ląstelės pradeda mutuoti, dar nėra iki galo aišku, tačiau yra aiškūs
rizikos veiksniai, didinantys mutacijų pasireiškimo tikimybę.
Rizikos veiksnius galima suskirstyti į dvi kategorijas: pačių pasirinkimus ir genetiką.
Beje, esantis genetikos veiksnys nebūtinai reiškia, kad moteriai krūties vėžys kada
nors tikrai išsivystys, – jis rodo tik didesnę riziką. Taigi svarbiausia – susikoncentruoti į tai, kaip
gyvename ir kokius sprendimus priimame.
Ko pačios nesirenkame
Prieš leisdamosi į aptarimą, kas didina krūties ląstelių mutavimo tikimybę, apžvelkime
aspektus, kurių pačios nesirenkame.
…
Tai – tik ištraukos. Pilnus tekstus rasite naujausiame žurnalo „Moters savaitgalis“ numeryje.
